LebensSpur
Praxis für Kreative Leib- und Traumatherapie Dr. phil Nana Hartig Heilpraktikerin für Psychotherapie
Körperorientierte und Kreative Traumatherapie
Die Lebensspur-Praxis in Emmendingen bietet therapeutische Unterstützung im Bereich Entwicklungs-, Bindungs- und Schocktrauma, transgenerative Traumata, Burn-Out, Lebenskrisen und Selbsterfahrung. Meine Arbeit richtet sich an alle Menschen, die Begleitung in einem Lebensabschnitt oder die Hilfe in ihrem seelischen Leiden suchen, besonders an Menschen mit Depressionen, Ängsten, Psychosomatischen Störungen, Essstörungen und Borderline-Störungen. Ich arbeite mit der Haltung und den Methoden der Kreativen Leibtherapie nach Udo Baer und Gabriele Frick-Baer und der Neurosystemischen Integration nach Verena König. Weitere Informationen findest du in den betreffenden Rubriken auf dieser Webseite.
„Denn ihren Anfang nimmt die Quelle überall. Man braucht von nirgends fort, um hinzukommen.”
Urszula Koziol
Trauma-Spuren
Manche Spuren, die das Leben in uns hinterlässt, sind Wunden. Die einen verheilen, aber es bleiben Narben. Andere verschwinden aus dem Fokus der Aufmerksamkeit, aber der Schmerz darüber bricht immer wieder auf, ja sogar so stark, dass es unser tägliches Leben beeinflusst. Wir fühlen uns erstarrt, getrieben, übererregt, ruhelos, angstvoll, überfordert, wütend, gefühllos, grundlos traurig, erschöpft, durcheinander, alles entgleitet und nichts geht mehr.
Spätestens dann ist es an der Zeit, sich Hilfe zu holen. Wir sind Beziehungswesen, und die Verletzungen, die in schädlichen Beziehungen entstanden sind, brauchen den wohlwollenden und würdigenden Kontakt in einer freundlichen und lebendigen Atmosphäre, um heilen zu können.
Neurosystemische Integration (nach Verena König) und kreativ-leibtherapeutische Traumatherapie (nach Udo Baer und Gabriele Frick-Baer) bieten die Möglichkeit, die Ressourcen im Leben zu stärken UND sich achtsam, respektvoll und in kleinen Schritten den schmerzenden Stellen zuzuwenden, um ihnen einen neuen Platz im Innern zu geben. Dies geschieht durch:
Würdigen, was ist.
Achtsam sein.
Das Eigene – Körperempfindungen, Gefühle, Gedanken – wahr- und ernst nehmen.
Das innere Erleben zum Ausdruck bringen.
Resonanz erfahren.
In Beziehung sein.
Verstehen und verstanden werden.
Ressourcen aufspüren, stärken und pflegen.
Veränderungen in kleinen Schritten auf kreative Weise ausprobieren.
Dabei begleite ich dich in meiner ganzen Kompetenz und Wahrhaftigkeit.
Bist Du bereit ?
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Was kann es Besseres geben, als sich selbst auf die Spur zu kommen? Wohin gehe ich und wie sieht meine Fährte im Leben aus? Gerne stehe ich dir dabei zur Seite.